Fim de ano: época de se exercitar

Professor da Estácio explica os motivos e quais os exercícios mais adequados para quem busca envelhecer com saúde O período das festas de fim de ano é repleto de reencontros e confraternizações. Planos são traçados e análises são feitas sobre o ano que começa a findar. Uma vida mais ativa e independente está nos seus […]